معرفی گیاه اسفرزه :

پسیلیوم یا گیاه دارویی اسفرزه، جایگاه قابل توجهی در دنیای سلامت و تندرستی دارد

طبع این گیاه سرد و تر است.

مزایای استفاده از اسفرزه :

گیاه اسفرزه بیشتر به عنوان یک ملین شناخته می‌شود. البته این دارو تنها برای این مورد مصرف نمی‌شود و دامنه مصارف پسیلیوم بسیار فراتر از کمک به هضم غذا است. این داروی گیاهی نقش مهمی در مدیریت سطح کلسترول، تنظیم قند خون و حتی کمک به کاهش وزن دارد.

 خواص درمانی :

• کاهش وزن: اسفرزه به دلیل خاصیت سیرکنندگی، می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
• بهبود هضم: این گیاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند در درمان یبوست مؤثر باشد.
• کاهش کلسترول: مصرف اسفرزه می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند.

اسفرزه برای عفونت گلو و خواص اسفرزه برای عفونت معده و روده همینطور برای یبوست و لاغری و کبد و بواسیر برای پوست صورت و بدن مفید میباشد

 روش‌های مصرف اسفرزه

1. پودر اسفرزه:

   • نحوه مصرف: یک قاشق چای‌خوری پودر اسفرزه را در یک لیوان آب یا شیر حل کنید و بلافاصله مصرف کنید. این روش به بهبود هضم و کاهش یبوست کمک می‌کند.
   • زمان مصرف: معمولاً نیم ساعت بعد از غذا توصیه می‌شود.

2. مخلوط با تخم شربتی و خاکشیر:

   • نحوه مصرف: 100 گرم از هر کدام (تخم شربتی و خاکشیر) را با هم ترکیب کنید و یک قاشق شربت‌خوری از آن را در 2 لیوان آب حل کنید و مصرف کنید.
   • خواص: این ترکیب به درمان یبوست و بهبود هضم کمک می‌کند.

3. لعاب اسفرزه:

   • نحوه مصرف: یک فنجان اسفرزه را پس از شستن با آب سرد، در یک پارچ پر از آب ولرم بریزید و بگذارید در جای خنک بماند. روزی چند مرتبه از آب آن استفاده کنید.
   • خواص: این روش به نرم کردن حرکات روده کمک می‌کند.

⛔ عوارض جانبی 

• تداخل دارویی: ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین مشاوره با پزشک قبل از مصرف توصیه می‌شود.
• عوارض گوارشی: در برخی افراد ممکن است عوارضی مانند نفخ یا درد شکم ایجاد کند.